Pasti
udah pada tau dong ya sama buah kiwi. Buah berbulu yang mempunyai daging warna
hijau,biji-biji hitam dan rasa yang asam manis membuat buah ini banyak digemari
orang-orang.Buah yang berasal dari New Zealand ini ternyata memiliki seabrek manfaat yang
belum banyak diketahui orang banyak. Berikut adalah manfaat dari buah kiwi :
1.
Kaya nutrisi
2.
Mengandung vitamin C dua kali lebih tinggi dibanding jeruk
3.
Mengandung vitamin E yang tinggi, asam folat, dan potassium
4.
Merupakan sumber karotin lutein yang baik dan mudah diserap dibanding
sayuran
5.
Mengandung antioksidan alami yang tinggi, seperti polyphenol dan
karotenoid
6.
Membantu meningkatkan fungsi
sistem kekebalan tubuh
7.
Mengonsumsi kiwi dua buah sehari terbukti mengurangi jumlah sel yang
rusak dan DNA yang rusak akibat stres oksidatif
8.
Mengonsumsi kiwi bersama makanan lain terbukti mengurangi stres
oksidatif akibat makanan yang dikonsumsi, terutama yang berlemak tinggi
9.
Menurunkan penggumpalan darah
10. Membantu mengurangi
sebah dan kembung
11. Mengatasi Sembelit
12. Mencegah penyakit Alzheimer
13. Meningkatkan kemampuan otak
14. Efektif untuk program diet
15. Menjaga kecantikan kulit
16. Menjaga kesehatan mata
17. Mempertahankan stamina tubuh
18. Mengobati Gejala Impotensi
19.
Mencegah
Penyakit Jantung dan hipertensi
20.Nutrisi untuk mempersiapkan Kehamilan
1 comment:
Buah kiwi ternyata memang banyak manfaatnya ya... sampe-smpe banyak yang menulis ulasan buah kiwi
Post a Comment